隔离期间保持健康包括关爱您的眼睛

4月中旬,疾病控制中心(CDC)正式确认冠状病毒可以通过您的眼睛传播。 许多人,特别是在医疗领域工作的人,然后开始戴防护眼罩和其他防护眼罩。 

记住在隔离时可以采取的保护自己的预防策略也很重要。下面我们概述了一些其他方法来降低您在家中照顾眼睛时暴露于COVID-19的风险。

保持眼镜清洁卫生

如果您戴上眼镜进行视力矫正,则可以保护眼睛免受病毒传播。这也意味着保持它们的清洁卫生对您的健康尤为重要。 

如果在没有适当照顾的情况下调整或处理眼镜,则增加了接触有害细菌的机会。尝试消除或减少全天触摸面部和眼镜的次数。 用温水和柔和的洗洁精洗手和眼镜是减少细菌传播的最简单,最有效的方法。请勿使用外用酒精或其他刺激性化学物质对眼镜进行消毒,因为它们会损坏眼镜。

在COVID-19期间戴口罩时避免戴雾眼镜

COVID-19口罩使戴眼镜的年轻女子雾化

戴口罩时,您是否无法防止眼镜起雾?在我们的博客文章中获得有关“如何戴口罩的眼镜”。

您应该在COVID-19期间佩戴联系人吗?

因为您必须触摸脸部才能每天放置联系人,所以实际上可能会使您面临更大的风险。隐形眼镜还会引起不必要的刺激,导致您调整隐形眼镜或更频繁地触摸脸部。一些医疗保健专家建议暂时抛弃隐形眼镜并选择传统眼镜可能是个好主意。

安排免费的虚拟LASIK咨询

您是否曾经考虑过永久放弃联系方式? LASIK激光眼科手术可以永久解决您的视力问题。安排一个 虚拟LASIK咨询 今天与我们在LaserVue眼科中心的屈光手术专家合作。此虚拟约会是免费的,没有义务,并且可以进行社交疏散!

隔离期间在家工作时要多多休息

有了庇护所指南,许多人开始在家工作。为了确保您不会过度疲劳,请确保全天休息一下。如果您花费大量时间在看电脑或其他电子屏幕上,请开始在家练习20-20-20规则。

如何练习20-20-20规则:

每隔20分钟,您要看一眼屏幕,至少要看二十英尺远的东西,一次至少二十秒钟。

检疫期间某些食物和均衡饮食如何促进健康眼睛

每天吃什么都可以对您的整体健康和眼睛健康产生重大影响。多喝水和均衡饮食对维持健康至关重要。实际上,在您的日常保健活动中添加某些食物可以提供关键的营养,从而促进眼睛的最佳健康。

对眼睛健康必不可少的营养素:

  1. 欧米茄3脂肪酸:可以作为日常补品服用,并且可以在鲑鱼,奇亚籽和核桃中找到。
  2. 维生素C:存在于柑橘类水果中,例如橙子,葡萄柚和草莓。
  3. 叶黄素:常见于深色多叶蔬菜,青豆和西兰花中。
  4. 抗氧化剂: 黑巧克力和蓝莓富含抗氧化剂,对您的健康和眼睛有益。

LaserVue眼科中心可为我们所有湾区患者提供帮助

您的眼睛健康状况和COVID-19的连接方式

我们在LaserVue眼科中心的团队致力于继续为我们的湾区患者提供最优质的护理。这包括继续按照地方官员和CDC提供的当前COVID-19准则行事。

在这些不确定的时刻,保持在线与我们的联系,以获取最新的LaserVue Eye Center新闻,以及最佳眼睛健康的最佳提示。跟着我们 脸书, Instagram的, 推特 网站博客!